最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

NCT WISH闪耀东蛋 出道单曲《WISH》唱响梦想

东京讯 备受期待的NCT全新分队NCT WISH今日在日本东京巨蛋盛大出道，并以出道单曲《WISH》拉开亚洲活动的序幕。这场名为“SMTOWN LIVE 2024 SMCU PALACE @TOKYO”的演唱会，吸引了来自世界各地的粉丝齐聚一堂，共同见证NCT WISH的闪耀登场。

NCT WISH由Sungchan、Shotaro、Eichi、Shohei、Minato、Yuta、Renjun、Felix、Yangyang、Hendery、Xiaojun、Ten、Jeno、Jaemin、Haechan、Mark、Jisung、Chenle共18名成员组成，是NCT继NCT U、NCT 127、NCT Dream、NCTzens、NCT Japan、NCT China后的第七支分队。该组合集结了来自韩国、日本、中国、泰国、印度尼西亚等多个国家的优秀成员，以多元化的音乐风格和国际化的成员阵容，展现出NCT独特的全球化理念。

出道单曲《WISH》是一首充满活力和希望的歌曲，由知名制作人团队打造，旋律朗朗上口，歌词积极振奋，表达了少年们对梦想的执着追求和对未来的美好憧憬。在东蛋的舞台上，NCT WISH以充满感染力的唱跳表演，完美诠释了歌曲的青春气息和积极能量，将现场气氛推向高潮。

出道即巅峰，NCT WISH的未来星光璀璨。据悉，组合将在日本展开为期一个月的宣传活动，并于3月28日发行首张日语专辑《The NCT WISH》。相信随着组合的不断努力和粉丝们的支持，NCT WISH将在亚洲乐坛书写更加精彩的篇章。

关于NCT

NCT是SM娱乐推出的男子演唱组合，于2016年正式出道。该组合以“无限扩张”为理念，打破了传统偶像组合的成员限定，并以独特的“分队制”形式活跃在全球各地。目前，NCT已拥有四个固定分队：NCT U、NCT 127、NCT Dream、NCTzens，以及三个地区性分队：NCT Japan、NCT China、NCT Hollywood。凭借着创新的概念和多元化的音乐风格，NCT在全球范围内收获了巨大的人气，并获得了众多奖项和荣誉。